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健健康康過大年 | 疾控專家教您如何科學預防新型冠狀病毒肺炎。

 目前,正值冬春季呼吸道傳染病高發季節,近期武漢新型冠狀病毒感染的肺炎疫情引起社會廣泛關注,加之春運高峰的到來,人員流動明顯增加,疾病傳播風險進一步加大。為此,盤錦市紅十字會提醒廣大市民,新型冠狀病毒來襲,科學預防是關鍵。 





冠狀病毒是什么?



新型冠狀病毒(nCov)一種先前尚未在人類中發現的新型冠狀病毒,如此次武漢的新型冠狀病毒2019-nCov。除本次發現的新型冠狀病毒外,已知感染人類的冠狀病毒還有6種。


其中4種在人群中較為常見,致病性較低,一般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道癥狀。另外兩種冠狀病毒是我們熟知的——嚴重急性呼吸綜合征冠狀病毒(SARS冠狀病毒)和中東呼吸綜合征冠狀病毒(MERS冠狀病毒),可引起嚴重的呼吸系統疾病。


而值得注意的是,據中國疾病預防控制中心官方解讀,本次發現的新型冠狀病毒2019-nCov與SARS和MERS冠狀病毒雖同屬冠狀病毒,但基因進化分析顯示它們分屬不同的亞群分支,它們的病毒基因序列差異比較大,“病毒的基因相似不能等同于病毒的致病能力相似”,這種新型冠狀病毒人際間傳播能力和致病性均較SARS弱。因此,市民不必過于恐慌。


本次感染新型冠狀病毒的患者,常見體征有發熱、乏力、干咳等,在較嚴重病例中,感染可導致急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙。多數患者為中輕癥,預后良好,少數患者病情危重,甚至死亡。


其實,做好科學預防措施,什么病毒來襲都不可怕,盤錦市紅十字會提醒我市廣大市民做好以下幾點:








一、加強個人防護。


避免前往人群密集的公共場所。避免接觸發熱呼吸道感染病人,建議大家外出盡量佩戴口罩,這是預防流感等病毒最簡單的方法。


勤洗手,尤其在手被呼吸道分泌物污染時、觸摸過公共設施后、照顧發熱呼吸道感染或嘔吐腹瀉病人后、探訪醫院后、處理被污染的物品以及接觸動物、動物飼料或動物糞便后。


不要隨地吐痰。打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住口、鼻。加強鍛煉,規律作息,多開窗通風,保持室內空氣流通。


二、避免接觸野生禽畜。


避免接觸禽畜、野生動物及其排泄物和分泌物,避免購買活禽和野生動物。


避免前往動物農場和屠宰場、活禽動物交易市場或攤位、野生動物棲息地或等場所。必須前往時要做好防護,尤其是職業暴露人群。


據世界衛生組織發布的新型冠狀病毒防護建議,避免食用野生動物,烹調時要徹底煮熟肉類和蛋類。處理生鮮制品時,器具要生熟分開并及時清洗,避免交叉污染。


三、杜絕帶病上班、聚會。如有發燒、咳嗽等呼吸道感染的癥狀,居家休息,減少外出和旅行,要避免帶病上班、上課及聚會。


四、出現發熱和其他呼吸道感染癥狀要及時就醫。從武漢等地外出旅行歸來或接觸到從疫情地區來盤的人員更應加以注意,如出現發熱咳嗽等呼吸道感染癥狀,應根據病情就近選擇醫院發熱門診就醫,并戴上口罩就診,同時告知醫生類似病人或動物接觸史、旅行史等。





七步洗手法







關于口罩選帶



口罩有很多種,目前我們常見的口罩主要有3類:


醫用外科口罩

醫用防護口罩(N95口罩)

普通棉紗口罩


如下圖


醫用外科口罩可以阻擋70%的細菌,N95口罩可以阻擋95%的細菌,而棉紗口罩只能阻擋36%的細菌。





口罩怎么選?



1、以自我防護、降低呼吸道感染風險為目的,佩戴醫用外科口罩、醫用防護口罩(N95口罩)都可以。


2、普通口罩、各種網紅口罩(如下圖)的材質大部分為棉布、紗布、毛線、帆布及絨等,主要用于保暖,無法起到預防感染目的,不建議佩戴。


請注意:是醫用外科口罩,并不是普通的防護清潔口罩。最簡單一點,一定認準有“醫用外科口罩”字樣或者執行標準的口罩。

▲醫用外科口罩


3、如果會接觸疑似呼吸道感染的病人,則需要佩戴防生物的N95口罩,才能起到有效的防護。


4、從預防病毒角度,不建議口罩有呼吸閥。





口罩怎么戴?



武漢疾控專家發布了如何正確佩戴醫用外科口罩和N95口罩的教程,戳視頻看實際操作



口罩佩戴示意圖。▼


請注意:佩戴醫用外科口罩必須分清正反,白色無紡布朝內,藍色防水層朝外。

來源:盤錦市檢驗檢測中心  盤錦市疾控中心



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